Chillkids - Yoga und Entspannung

Präventionskurs nach §20 SGBV

Entspannung & Kinderyoga spielerisch erlernen.

Die Kinder lernen sich selber spüren und kommen durch den Wechsel von An- und Entspannung spielerisch zur Ruhe. Mit dem Balanceboard werden Balanceübungen und Yoga kindgerecht vermittelt.

Die Progressive Muskelanspannung wird auf spielerische angewiesen und vielseitig kombiniert. Phantasievoll wird den Kindern die Technik durch die Hilfe von Reisen durch die Phantasie und den Körper sowie vielen Geschichten vermittelt. Muskelgruppen werden gezielt und aktiv für einige Sekunden angespannt, dadurch wird die anschließende Entspannung um so mehr wahrgenommen.

Körpermobilisation, kindgerechte Atemübungen, Bewegungsspiele & Kinderyoga runden den Wechsel zwischen Bewegung und Entspannung im Kursverlauf optimal ab.

U.a. werden Körperwahrnehmung und die Konzentrationsfähigkeit gefördert, das Selbstvertrauen gestärkt, Lernblockaden gelöst und Übungen zur Stressbewältigung gelernt.

Kursort: Familienraum

Uhrzeit: 17 - 118 Uhr

Kurstag: Montags, ab 18.9.23

Kosten: 120,- Euro - dieser Kurs wird von den Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst.

Alter der Kinder: 5 - 10 Jahre (ab 6 Jahre wird der Kurs von der Krankenkasse bezuschusst)

Anmeldung und Information unter Kontakt.